Cách nấu mì tôm thế nào để vừa ngon lại vừa bổ dưỡng?

Để có một tô mì tôm ngon và giữ được dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo các bước sau đây: 1. Chuẩn Bị Nguyên Liệu * Một gói mì tôm * Nước * Các loại topping tùy chọn: trứng, xúc xích, rau củ, thịt bò, hải sản,... 2. Các Bước Nấu * Đun nước: Cho khoảng 400-500ml nước vào nồi và đun sôi. * Trụng mì (tùy chọn): Để loại bỏ lớp sáp có thể có trên sợi mì, bạn có thể trụng mì qua nước sôi rồi đổ nước đó đi. Sau đó, cho nước mới vào nồi để nấu mì. * Nấu mì: Khi nước sôi, cho vắt mì và các gói gia vị vào nồi. Nấu khoảng 3 phút cho mì chín mềm. Tránh nấu quá lâu sẽ làm mì bị nát và mất đi dinh dưỡng. * Thêm topping: Nếu sử dụng trứng hoặc các loại topping khác, bạn có thể cho vào nồi lúc mì gần chín. * Hoàn thành: Tắt bếp, múc mì ra tô và thưởng thức khi còn nóng. 3. Lưu Ý Để Có Món Mì Ngon Hơn * Hạn chế dùng nước luộc mì: Nước luộc mì có thể chứa một lượng chất béo bão hòa và muối không tốt cho sức khỏe nếu tiêu thụ nhiều. * Bổ sung rau xanh và đạm: Kết hợp mì tôm với trứng, rau xanh (như cải ngọt, cải thìa) hoặc một ít thịt, tôm sẽ giúp món ăn cân bằng dinh dưỡng hơn. * Nấu vừa đủ chín: Nấu mì quá chín có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của mì.