Đau dạ dày: Nên và không nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Dựa trên thông tin được cung cấp, tôi sẽ tóm tắt những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau dạ dày: Nên ăn: Cơm trắng: Dễ tiêu hóa, hấp thụ chất lỏng trong dạ dày, giảm đau và các triệu chứng khó chịu. Chuối: Có tác dụng kháng acid tự nhiên, giảm đau và kích thích tiêu hóa. Nên ăn chuối chín, 1-2 quả/ngày khi no. Khoai tây: Giàu kali, dễ tiêu hóa, giúp giảm đau và acid dạ dày. Nên nấu chín và ăn đơn giản. Táo: Tốt cho tiêu hóa, giàu pectin giúp cân bằng đường ruột. Nước ép táo cũng tốt cho người đau dạ dày. Bơ: Giàu kali và chất xơ, giúp giảm đau và kích thích nhu động ruột. Nước dừa: Cung cấp điện giải, cân bằng acid dạ dày. Nên uống tối đa 3-4 trái/tuần. Sữa chua: Giàu men vi sinh, cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Trà hoa cúc: Có tác dụng chống viêm, giảm đau, đầy hơi và chướng bụng. Không nên ăn: - Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ - Rượu bia, đồ uống có ga - Thuốc lá - Thực phẩm chứa nhiều acid - Đồ ăn khó tiêu hóa Ngoài ra, người bệnh cần lưu ý: - Ăn chậm, nhai kỹ - Chia nhỏ bữa ăn - Tránh ăn no quá hoặc đói quá - Không nằm ngay sau khi ăn - Hạn chế stress Việc tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp kết hợp với điều trị theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày hiệu quả.